kreatyna bcaa

[...] 7. Brak. 8. Hantle, ławeczka, sztanga prosta/łamana, poręcze do pompek. 9. Aktualnie brak, ale na dniach zaczynam liczyć kalorie. 10. Zerwane więzadła i uszkodzona łąkotka. 11. Białko, kreatyna, bcaa, witaminy i minerały. 12. Lecialem planem fbw sakera dla początkujących. 13. Niestety nie wiem, bo na obciążeniach nie mam opisanej wagi.

Cześć Nazywam się Oskar chodzę na siłownie od 6 msc. Cały czas jestem na redu zaczynałem od Drastycznej diety poniżej 1K kcal Dziś jem około 2K kcal i stopniowo zwiększam Jak bym mógł prosić aby ktoś kto się zna rzucił okiem na plan i ogólnie na mój styl (wiem że dość kontrowersyjny za mało jem itp. ale zwiększam powoli sobie czasu dużo mam :p) [...]

[...] hantli bokiem 4s -pompki diamentowe 3s -drążek podciąganie podchwytem 2s -unoszenia rąk i nóg leżąc na plecach PS: posiadam suplementy takie jak: -Odżywka białkowa wpc82 -kreatyna, -bcaa, -black devil Hi-Tec - witaminy, ADEK, B complex, omega 3+, git D, zeń szeń, ashwaganda, rożeniec górski, -Pump pre-workout formuła, -isotonic allnutricion, [...]

witam jak dawkowac te odzywki w dt i nt

Czy powyższe dobrze razem działają?

czy moge uzywac bcaa i kreatyne podczas treningu sily ?

Czy bcaa można łączyć z kreatyną, czy lepiej z białkem ?

Witam, chciałbym się dowiedzieć coś na temat produktów z tej firmy

jak to brac w nie treningowe i treningowe prosze o pomoc!

kreatyna monohydrant od omilp i bcaa tez. jak dawkować?? bo na opakowaniu trochę za dużo podaja? :)

Witam jak w temacie czy mozna laczyc je razem w szejkerze ? czy cos sie dzieje i nie mozna Pozdrawiam

Witam Jak polączyć w.w suple tzn. w jakich porach je przyjmować i dawkowanie

czy mozna zazywac kreatyne b(mono) i bcaa ? i czy przyniesie to jakis skutek . z goru dzieki .

Czy kreatyna w polaczeniu z bcaa dziala lepiej?? (Na masie)

Co sądzicie o tym połączeniu ? I czy ktoś próbował mass builder czy są jakieś efekty ?

czy można połączyć branie BCAA z kreatyną?

Czy przyjmowanie BCAA ogranicza spatki po skończeniu cyklu na kreatynie(mono) ??

cześć ziomy krótkie pytanie,krótka odpowiedź czy te 3 suplementy można zakupić w formie jednego 500 gram (3 w 1) ?

Witam mam pytanko czy bcaa i kreatyne brac po trenigu silowym czy po cardio bo nie bardzo wiem ,,

O jakich porach i w jakich ilościach stosować glutamine, bcaa i kreatyne? Prosilbym o rozpisanie